ランニングスパッツの効果はどれほど？？
ランニングしている人を見るとほとんどといっていい程
皆さんランニングスパッツを着用していますね。
やっぱり着用した方がいいのかなぁ～とすこし調べてみました。
- 疲労軽減
- 膝、腰痛に効果
- 防寒
- ムレ防止
- マタ擦れ防止
などなどイロイロでてきましたよ～(^-^)
しかし！膝、腰痛はどこも効果がありそう、的な書き方で
間違いなくあると言う所はありませんでした(>_<)
なので膝、腰痛に対する効果をすごく期待して着用するには
ちょっと荷が重い物かも知れないですね。
値段も高いものだと一万円を超えてくるので・・・
それでも着用したい人
それでもカッコイイし着用したいなぁ～っと
思ってしまう自分がいます。
そこで調べた中でもダイエットのための膝に優しそうな
オススメを紹介します！！
それがワコールのCW-Xです(^-^)
このメーカーのスパッツはイチローが着用していたことでも有名で
ランニングスパッツの中でも結構売れ筋の商品みたいです。
なぜオススメかと言いますと、
見た目からわかるように膝にテーピングを施したような
構造になっています。
膝を意識したつくりになっているので効果は確実とは言えないにしろ
心配性の自分としてはすこしでも膝に負担をかけたくないので
このタイプのスパッツがオススメだと思います。
値段が高いので無理に着用するほどでもないのですが
もしダイエット目的のランニングならば着用するのも
ありだと思います。
膝への効果は上記にも書きましたが
そのほかの効果は間違いなくありそうです
得に防寒、ムレ防止、マタ擦れ防止です。
防寒
その名の通りです！！（笑）
やはり何も着用せずにランニングするよりは暖かいですね。
特に冬場にはなかなか重宝します。
ムレ防止
やはり夏場のランニング時に効果がありますね。
汗の吸収性がよく速乾性もあるのでべたつきにくく
爽やかにランニングすることができます。
マタ擦れ防止
これはダイエットのためのランニングの場合
意外と重要になってきますね。
着用することで足をキュッと
締め付けてくれるのでマタ擦れになりにくくなりますし
ムレ防止の効果とあいまってなかなかの効果を発揮してくれます。
まとめ
膝への効果はそこそこでしたが
そのほかの効果がダイエットのためのランニングにはなかなか
役立ちそうでした。
上記の効果とカッコよさ（笑）、値段はそこそこしますけど
着用してみてもいい気がしてきますね(^-^)
